小さな旅「川辺の田 雨降れども ～千葉県 田中調節池～」
千葉県北西部、つくばエクスプレスから一望できる田中調節池。本来は利根川の洪水が広がるのを防ぐための場所だが、戦後に食糧難の時代を支える農地として開墾された。旅人・山本哲也が出会ったのは、パラオから引き揚げて開墾に汗したという９９歳のコメ農家。また離農する仲間の土地をひきうけ、農業法人を立ち上げた経営者はことし、千葉を襲った豪雨との戦いに追われた。時代の荒波と向き合う農家の意地を見つめる物語。
小さな旅「宝の海 この手で ～静岡県 南伊豆町～」
伊豆半島の最南端、静岡県南伊豆町。旅人・藤井彩子が訪ねたのは、高い透明度を誇り、多彩な魚が見られることで有名なヒリゾ浜。船でしか行けない不便な海岸が、いかにして全国から人が集まる場所になったのか。プロジェクトをけん引する男性に話を聞いた。また車の整備士を辞めて地元に帰ってきた男性は、限りある資源を守りながら、漁師を続ける道を模索しているという。宝の海を人の手で支えていこうとする人々に出会う旅。
小さな旅 山の歌 秋「彩りの谷へ〜北アルプス 涸沢〜」
北アルプスの玄関口・上高地から歩くこと１５キロ。３０００メートルを超える穂高の峰々に包み込まれるように涸沢カールが広がります。秋の深まりとともに、紅葉に染め上げられる谷。３６０度の大パノラマを目当てに、１万人の登山者が訪れます。けがで登山をあきらめ、２０年ぶりに、孫に背中を押されて涸沢にやってきた男性、登山者のために展望テラスを守る小屋の主人など、錦秋の北アルプスに魅せられた人たちに出会う旅です。
小さな旅「アルプスを仰ぐ谷 ～長野県 辰野町～」
南アルプスと中央アルプスに囲まれ、日本のほぼ真ん中に位置するという長野県辰野町。旅人・山本哲也が出会ったのはコメの収穫をする農家の男性。かつてはふるさとが嫌いで上京したものの、東京に寂しさを感じて戻ってきたという。さらに縁もゆかりもない辰野町にやってきて古着屋を開いた女性や伝統のすずりをただひとり作り続ける職人にも出会う。人口減少が進むなか、心の豊かさを求めて辰野で生きる人々を見つめた。
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