あさイチ

    あれ...変かも?40代からの「こころの不調」▼気づき方と改善法

    ちょっとした不調、がまんしていませんか?自分のカラダを見直す新特集、初回は「こころの不調」▼あさイチ世代に身近な「更年期の心の不調」、「PMDD(月経前不快気分障害)」など、気づき方・改善法を紹介▼「決められない...」磯野貴理子さんが40代で経験した更年期の心の異変【ゲスト】浜島直子、犬山紙子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子(初回放送日 )

    過去回はNHKオンデマンドで配信しています

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