「どうにかしたい!緊張」

「子どもが緊張しすぎて、本番で力を発揮できない!」ということ、ありませんか?「適度に緊張すると、パフォーマンスはうまくいく」というけど、どうしたら適度な緊張を保てるの?番組では実際に緊張しすぎて困っているという小学生に密着。緊張をほぐすためのヒントを紹介する。さらに、東京オリンピック、アーチェリーで銅メダルを獲得した古川高晴さんが実践する緊張を和らげる方法なども紹介。ゲストは、黒沢かずこさん。(初回放送日 2022年1月8日(土))