きょうの健康
「夏の紫外線対策」
6月の夏至を過ぎると紫外線が強くなる。紫外線を多く浴びると日焼けだけでなく、しみ・しわ・たるみなど皮膚の老化の原因に。かぶれなど皮膚の異常反応が表れる「光線過敏症」にも注意。メラニン色素が少ない(すぐ赤くなり色がつきにくい)タイプは紫外線の影響を受けやすく、皮膚がんになりやすい。天候・季節でも紫外線量は変化する。海・山のレジャーなどシーンに合わせ日焼け止めを使うことが大切。効果的紫外線対策を紹介。(初回放送日 )
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私たちが普段、浴びている太陽光線は波長により「赤外線」「可視光線」「紫外線」に分けられます。さらに紫外線はUVA、UVB、UVCに分けられ、UVAは皮膚の奥、真皮層にまで届き、大きなしわやたるみの原因になります。一方、UVBは表皮に日焼けを起こし、しみにつながります。また皮膚を乾燥させて小さなしわの原因にもなってしまいます。また、長時間紫外線を浴びることで、皮膚のDNAが傷つき、皮膚がんにつながる…
