きょうの健康
「きょうの料理」連動企画 私のおいしい処方せん 「たんぱく質は朝!筋肉長寿への道」
近年たんぱく質の摂取量は、戦後と同じ水準まで低下。たんぱく質が不足すると、筋肉が減るだけでなく、免疫機能や認知機能が低下、生活習慣病のリスクや死亡率まで上がる。そこで番組では、たんぱく質が豊富な食品や、とり方のコツ、おススメの運動をご紹介。ポイントは朝!さらに今週は「きょうの料理」とのコラボ企画。たんぱく質たっぷり、お手軽レシピの一部を、番組HPでも公開!たんぱく質を賢くとって、目指せ筋肉長寿!(初回放送日 )
放送予定
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新生活が始まる4月。心身ともに健やかに過ごすために欠かすことができないのが「食事」です。そこで3回にわたって、「きょうの健康」と「きょうの料理」のスペシャルコラボレーション企画をお届けします！注目の3つの栄養素＜たんぱく質、アブラ（脂質）、鉄＞について、「きょうの健康」では最新研究に基づく食べ方のポイントを、「きょうの料理」ではすぐに実践できるレシピをご紹介します。1日目のテーマはたんぱく質です。…
出演者・キャストほか
きょうの健康
「きょうの料理」連動企画 私のおいしい処方せん 「アブラを味方に!動脈硬化予防」
初回放送日
きょうの健康
「きょうの料理」連動企画 私のおいしい処方せん 「たんぱく質は朝!筋肉長寿への道」
初回放送日
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睡眠の悩み 「ひとり暮らしの快眠処方せん」
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睡眠の悩み 「脚が不快で眠れない レストレスレッグス症候群」
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ニュース 「子どもの近視 将来の目を守る最新治療」
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“動脈の異変”〜命を守る血管の新常識〜 「末梢動脈疾患・PAD」
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“動脈の異変”〜命を守る血管の新常識〜 「大動脈瘤(りゅう)」
初回放送日
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“動脈の異変”〜命を守る血管の新常識〜 「大動脈解離」
初回放送日