すくすく子育て
どうしてる?子どものおやつ
乳幼児にとっておやつは「4番目の食事」3食のごはんだけではとり切れないエネルギーや栄養を補う重要なもの。チョコレートやジュースはどのくらいあげていい?頻度は?甘いお菓子は虫歯の原因になる?予防法は?夕食前におやつを欲しがる...どうすればいい?などの質問に管理栄養士が答える。冷凍食品や電子レンジを使って簡単にできる手作りおやつを3児のママ・鈴木亜美さんがご紹介!親子で楽しいおやつ時間を過ごしましょう!(初回放送日 )
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離乳食を終えた子どもはまだ胃が小さく、3度の食事だけでは成長に必要なエネルギーや栄養をとることができません。おやつは成長に欠かせない「補食」で、4番目の食事といわれています。できれば「体にいいもの」をあげたいけど、子どもはお菓子を食べたがることが多いですよね。おやつにまつわるあれこれを、専門家と一緒に考えます。専門家・ゲスト：川口由美子（一般社団法人 母子栄養協会 代表理事／日本栄養大学 生涯学習…
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