あしたが変わるトリセツショー

    あしたが変わるトリセツショー

    痛みよさらば!「ひざ若返り」のトリセツ

    初回放送日NHK総合テレビジョン

    ひざ若返りのトリセツ！３０００万人が悩む“ひざ痛”。医療現場でも実践される「ひざが若返る」革新ワザを大公開。「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「１日６秒！ひざ肉引き締め術」をご紹介！▼ゆる屈伸＆足首クロスのやり方やひざ肉霜降り化チェックなど、番組の詳しい情報は、ページ下の「よくあるご質問」からダウンロードできます！

    過去回はNHKオンデマンドで配信しています

    トピックス

    放送予定

    放送予定はありません

    シリーズのエピソード

    すべてのエピソードを見る

    よくあるご質問

    • 「ひざ若返り」のトリセツPDF（読むトリセツ）が欲しい(ゆる屈伸・足首クロスも掲載！)
    • 「ひざ若返り」のトリセツPDF（読むトリセツ）が欲しい(ゆる屈伸・足首クロスも掲載！)
    このページを見るにはご利用意向の確認をお願いします。

    ご利用にあたって

    すでに受信契約を締結されている場合は、別途のご契約や追加のご負担は必要ありません。受信契約を締結されていない方がご利用された場合は、ご契約の手続きをお願いします。 事業や学校でのご利用の場合は、下記のリンクを確認してください。

    受信契約について詳しく確認する

    ご利用いただけるサービス

    放送番組の同時配信・見逃し配信

    ニュース記事など番組関連情報の閲覧

    チェックをすると次に進めます

    サービスを利用しない