あしたが変わるトリセツショー
「30代から始める!1日たった90秒“骨の若返り術”」
初回放送日
４０～５０代で骨粗しょう症になり骨折する人が続出。骨太な体を手に入れるための“骨の若返り術”を紹介する。１日たった９０秒のユニークな健康法で骨密度が大幅改善！
過去回はNHKオンデマンドで配信しています
放送予定
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よくあるご質問
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