5分であさイチ
夏休みの“お昼ごはん”に革命を!
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いよいよ、子どもたちの夏休み。そこで大変になるのが「お昼ご飯」。どうしてもマンネリ化して、ラーメン・うどん・そば・・・、といった感じになりがちですよね。そこで、管理栄養士＆料理研究家の方に、とっておきのメニューを教えてもらいます。食材は「トマト・納豆・卵」、これが栄養素的に最強の布陣だと言います。そして、焼きそばの麺を使って、つけ麺を作ります。ゆでる必要もないというお手軽さ、お試しを！
プレイリストのエピソード
2026-07-24 NHK Eテレ・東京のエピソード
ウチのどうぶつえん
アルパカのひざ
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5分5分であさイチ
夏休みの“お昼ごはん”に革命を!
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NHK手話ニュース
2026年7月24日午後1:00
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名曲アルバム+(プラス)
「チゴイナーワイゼン」サラサーテ作曲
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30分芸能きわみ堂
未来へつなぐ大阪の芸 當繋藝招西姿繪
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29分日本の話芸
柳家権太楼 落語「御神酒徳利」
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24分30秒趣味の園芸
“夏園芸”の主役! トレニア
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NHKみんなの手話
(16)「季節・天気」
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5分趣味の園芸 京も一日陽だまり屋
「エメラルド!紺照鞍馬苔(こんてりくらまごけ)」
24分100分de名著
親鸞“教行信証” (3)「実存的改読」がもたらすもの
初回放送日
