命を守る 防災ポイント
熱中症から命を守れ
暑いときはエアコンをためらわず。水分補給は、のどがかわく前に、こまめに。実は疲れや寝不足は熱中症のリスク。ペットボトルを握り手のひらを冷やすと熱中症予防に!?(初回放送日 )
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