あしたが変わるトリセツショー
これだけで解消!尿もれのトリセツ
初回放送日
尿もれのトリセツ！実は２０代以上の５割が経験アリの“尿もれ”。改善の合い言葉は「これだけ」！長年の尿もれ改善は、ある場所を【開くだけ】！さらに男性のちょびもれは【押すだけ】！▼超かんたんトリセツ流の骨盤底筋体操など、番組の詳しい内容は、このページの「番組記事」に掲載↓↓
過去回はNHKオンデマンドで配信しています
放送予定
放送予定はありません
＊＊＊＊＊＊＊この番組記事の内容はすべて、以下のリンクの「取扱説明書PDF(読むトリセツ)」に掲載しています。印刷、保存しやすいので、ぜひダウンロードしてご活用ください→「尿もれの取扱説明書PDF」はこちら＊＊＊＊＊＊■ 尿もれの原因は骨盤底筋のたるみにあり！｢くしゃみをしたときや重い物を持ったときに、もれてしまう」･･･その原因、骨盤底筋という筋肉のたるみにある可能性が！骨盤底筋とは、文字どおり…
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よくあるご質問
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- （ハウツー）これだけ！骨盤底筋体操＜尿もれ対策に！＞
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