きょうの健康
大腸がん徹底解説「予防する生活」
大腸がんの予防で大切な運動と食事。運動は大腸がん(特に結腸がん)の危険度を平均40〜50%下げるという報告もある。食事で大切なのは食物繊維。食物繊維の摂取が極端に少ない人は、大腸がんのリスクが高くなる可能性がある。逆に大腸がんのリスクを上げる食べ物はハム・ソーセージなどの加工肉と、牛・豚肉などの赤肉。ただしこれらを大量にとる場合で、日本人の一般的なレベルの摂取であれば、問題はないとされている。(初回放送日 )
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がんの中で日本人が最も多くかかっている「大腸がん」。新たに大腸がんと診断される人は、1年間で15万3千人もいます（2017年データ）。大腸がんは、進行が遅い、性質が比較的おとなしい、ほかの臓器に転移しても切除可能といった特徴があり、治る可能性の高いがんと言われています。そのため、早期に発見して適切な治療を受けることが大切です。外科手術で根治可能な大腸がんは、大腸がん検診を正しく受診すれば、約9割の…
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