あしたが変わるトリセツショー

    あしたが変わるトリセツショー

    命を救う!いびきのトリセツ★睡眠時無呼吸大解明SP

    初回放送日NHK総合テレビジョン

    いびきのトリセツ▼高血圧・糖尿病・認知機能低下！知れば得するいびきに隠された命の危険とは？▼一緒にチェック！５秒でわかる睡眠時無呼吸リスク判定ワザ＆チェックシートなど、番組の詳しい内容は、このページの「番組記事」に掲載↓↓

    過去回はNHKオンデマンドで配信しています

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    ＊＊＊「いびき」のトリセツ（取扱説明書）」ダウンロードはこちら（睡眠時無呼吸症のリスクセルフチェックはp.3以降に掲載！）→　※このページの中でも、＜睡眠時無呼吸症のリスクセルフチェック＞について詳しく紹介しています＊＊＊◆そもそも「いびき」はなぜ起こる？本人はもちろん、家族やパートナーなど、その「大きな音」で悩ませるいびき。そもそも、いびきが生じる主な原因は「舌」や「口蓋垂(のどちんこ)」が、重…

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