きょうの健康
これで解消!口と顎のトラブル 「顎関節症 歯ぎしり・食いしばりに注意!」
初回放送日
口を開けると痛い・口を大きく開けられない・顎を動かすと音がするなどの症状が現れる顎関節症は、４つのタイプに分けられる。（１）筋肉に痛みが起こるタイプ、（２）顎関節に痛みが起こるタイプ、（３）関節円板がずれるタイプ、（４）骨が変形するタイプだ。原因は歯ぎしりや食いしばりなどの生活習慣。治療には、タイプに応じた運動療法が効果的だ。運動療法の具体的な方法、再発を防ぐための生活習慣のポイントを紹介する。
顎関節症かどうかを見分けるセルフチェックをやってみましょう。指を3本縦にして口に入れてみて下さい。第2関節くらいまで入れば問題ありません。入らない、または入るけれど顎が痛いようなら、顎関節症が疑われます。顎関節症には、次の３つの症状があります。①口を開けると痛い。②口を大きく開けにくい。③顎を動かすと音がする。顎関節症の疑いがある人は、日本人の10％～20％で、男性より女性のほうが２～３倍多いと報…
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