きょうの健康
男性にも知ってほしい!更年期のこと 「大切なのは「会話」」
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更年期障害の体調不良やイライラなどの症状は、家庭や職場での人間関係が難しくなる原因にも。大切なのは「対話」。本人は「話しても分かってもらえない」と諦めるのではなく、つらさやお願いしたいことを伝えることが大切。紙に書いて渡すなど具体的な相談の方法も紹介する。周囲の人たちは「更年期は特別な時期」と受け入れることが必要。その上でサポートの方法を考える。更年期をのり越えるためのさまざまな方法を紹介する
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女性の更年期は、閉経をはさんで前後各5年ほど、合計約10年間を指します。閉経の時期には個人差がありますが、大体50歳ぐらいが平均的な閉経年齢です。閉経を50歳とした場合、45歳～55歳が更年期にあたります。
出演者・キャストほか
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