趣味どきっ!
美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ (9)総集編
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美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングエクササイズで筋肉を引き締めます。キックボクシングで美筋編、今回総集編です。美姿勢エクササイズと美筋のキックボクシングエクササイズをふりかえります。
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