きょうの健康

これで解消!あなたの睡眠不足「睡眠時無呼吸」

睡眠中に気道が塞がって呼吸ができなくなる閉塞性睡眠時無呼吸。血管や心臓に負荷をかけるため、高血圧や脳卒中発症の危険性が高くなる。大きないびきと日中の強い眠気がサインとなるが、酸素飽和度と脈拍を記録する携帯型の検査機器を使うことで、自宅で簡単にチェックすることができる。症状が軽い場合には減量や寝方の工夫などの生活改善が中心。重症では強制的に鼻から空気を送りこみ気道を広げるシーパップ治療が行われる。(初回放送日 2017年3月13日(月))

放送予定
番組記事
関連プレイリスト
シリーズのエピソード

放送予定

放送予定はありません

番組記事

睡眠時無呼吸は、睡眠中に無呼吸が繰り返し起こる病気です。正常な人では仰向けに寝ても、のどの奥は十分に空気の通り道が保たれていますが、睡眠時無呼吸の人では、仰向けに寝ると、のどにある軟口蓋が下がり、気道の間が狭くなってしまいます。さらに、舌の根もとも落ち込んでしまうようになり、ますます気道が狭くなってしまうのです。こうした無呼吸を、とくに閉塞性睡眠時無呼吸といいます。一般に、"睡眠時無呼吸"という場…